TOUS LES STAGES QI GONG

Tous nos Stages Qi Gong : Cliquez sur le lien du stage Qi Gong qui vous intéresse.

• Les six sons de guérison
• Stage Qi Gong l’harmonisation des six directions
• Le jeu des cinq animaux
• Nourrir l’intérieur 1ère et 2ème partie
• Stage renouveler les muscles, les tendons, les ligaments
• Les marches thérapeutiques
• Stage Qi Gong du bâton
• Les 12 pièces de Brocart
• Les 64 mouvements de l’oie sauvage

1. Stage Qi Gong Liu Zi Jue : Les six sons de guérison

Le Dimanche 19 Octobre 2025 Stage Qi Gong énergétique

Les 6 sons de la guérison font partie de la voie Taoïste. On les nomme aussi Formule de santé en six caractères. Ils permettent de transformer les émotions négatives en énergie vitale. Cela régulent, traitent et harmonisent les organes vitaux régénèrent. Ils font se transmuter les émotions excessives : La tristesse en dynamisme, la peur en courage, la colère en compassion, la haine en amour, l’inquiétude en confiance et la douleur en plaisir.  L’origine remonte à Zhuang Zi (Tchouang-Tseu) philosophe de IVème siècle av JC.

Les sons sont émis en même temps que des mouvements spécifiques correspondant aux organes majeurs que sont :

1. Le foie Général des armées, chargé de la défense,
2. Le cœur l’empereur gouverne le sang,
3. La rate chargé du grenier et des granges,
4. Les poumons le Toit des viscères, maitre des souffles,
5. Le rein est la charge de ce qui fait la force,
6. Le triple réchauffeur c’est la voie de circulation du Qi.

Faciles d’application et sans effets secondaires, les 6 sons, sont efficaces pour les maladies chroniques. En particulier pour les problèmes d’hypertension, les maladies coronariennes, bronchite et trachéite, les maladies du système digestif, la neurasthénie etc.

Participation : 30€ Horaires : 9h30 à 12h30 Lieu du stage : Maison des sports salle du Karaté 3, rue Aristide Briand 33150 Cenon

Inscription au stage Qi Gong : Imprimer, Remplir et Envoyer le bulletin ci-joint avec votre règlement ou contacter Dominique Brun au 06.80.02.73.98 ou par email : admin@qigongharmoniedessouffles.fr ou inscription directement sur le site.

2. Liu He Ding Bu Gong : L’harmonisation des six directions

Le Dimanche 16 novembre 2025

Ce Qi Gong créé par Maître Wan Lai sheng est transmis aujourd’hui par le professeur Shen Henian de l’institut de Qi Gong de Shanghai. Il est composé de deux parties :

• La première WU BU SHU JI GONG « établir les fondations en cinq étapes ». C’est un Qi Gong d’expulsion et d’émission qui a pour objectif de disperser et purifier.
• La seconde phase QIAN BA ZHUAN a pour but de « renforcer les 8 directions ». L’enchainement permet de saisir l’énergie qui entoure le corps du pratiquant pour les amener à l’interne et ainsi renforcer le Zheng Qi l’énergie vitale de l’organisme.

Dispersion et tonification sont les deux méthodes, qui en médecine Chinoise permette L’harmonisation, d’où le nom de cette Méthode. Cliniquement ces exercices produisent de bons effets thérapeutiques dans le cadre de maladies chroniques ainsi que dans des dysfonctionnements sexuels causés par la stagnation du Qi et du sang. La dépression mentale et la déficience du Qi des reins.

Cette méthode est également recommandée aux thérapeutes, elle permet d’éliminer Rapidement le Qi pervers des patients.

Participation : 30€ Horaires : 9h30 à 12h30 Lieu du stage : Maison des sports salle du Karaté 3, rue Aristide Briand 33150 Cenon

Inscription au stage Qi Gong : Imprimer, Remplir et Envoyer le bulletin ci-joint avec votre règlement ou contacter Dominique Brun au 06.80.02.73.98 ou par email : admin@qigongharmoniedessouffles.fr ou inscription directement sur le site.

3. Wu Qin Xi : Le jeu des cinq animaux

Le Dimanche 14 décembre 2025

C’est un Qi Gong très ancien développé par HUA TUO, médecin sous la dynastie des HAN (25-220 après J-C). Il s’agit d’imiter les mouvements des animaux, basées sur leurs habitudes, afin de stimuler les fonctions de nos Cinq principaux Organes que sont en résumé :

• Le Tigre : travailler sur le contracté/relâché, sur la force dans les tendons, sur le regard pour stimuler le Foie.
• Le Cerf : travailler sur l’aisance, la fluidité, sur l’enroulement de la colonne, sur la torsion de la colonne pour stimuler les Reins.
• L’Ours : travailler sur le massage des viscères associé à la respiration, sur le lien avec la Terre pour stimuler la Rate-Pancréas.
• Le Singe : travailler sur le massage du Cœur, sur la vitesse, l’amplitude et la respiration pour stimuler le Cœur.
• L’Oiseau : travailler sur l’ouverture de la cage thoracique, sur la respiration, sur le relâché de chaque articulation des membres supérieurs pour stimuler les Poumons.

Le Qi Gong présenté est la forme la plus récente développé par « L’association pour le Qi Gong de la santé de Chine ». Pour chaque animal, 2 Postures ou 2 Pas sont étudiés

Participation : 30€ Horaires : 9h30 à 12h30 Lieu du stage : Maison des sports salle du Karaté 3, rue Aristide Briand 33150 Cenon

Inscription au stage Qi Gong : Imprimer, Remplir et Envoyer le bulletin ci-joint avec votre règlement ou contacter Dominique Brun au 06.80.02.73.98 ou par email : admin@qigongharmoniedessouffles.fr ou inscription directement sur le site.

4. Nei Yang Gong QI GONG pour Nourrir l’intérieur 1ère et 2ème partie

Le Dimanche 18 janvier 2026

Cette méthode de Qi Gong est médicale, elle a été développée par Maitre Liu GUI ZHEN dans les années 50. Ce Maitre a fondé le premier centre National de Qi Gong médical de Chine à Beidaihe avec le ministère de la santé. Des milliers de malades ont été soignés par cette méthode.

6 mouvements compose la première méthode avec une respiration dite douce :

• Faire monter l’énergie pure et faire descendre l’énergie impure,
• Se pencher et regarder les étoiles en arrière,
• L’énergie remplit l’arc en ciel,
• Pousser le bateau à contre-courant,
• Le grand dragon se jette dans la mer,
• Faire circuler le Qi interne par les vaisseaux gouverneur et conception.

6 mouvements composent la deuxième méthode avec une respiration dite dure.

• Soutenir le ciel et s’appuyer sur la terre,
• Le vieil arbre enchevêtre ses racines,
• Tirer le tigre en se tournant,
• Courir après la lune et le soleil,
• Etirer les colonnes célestes,
• Le coq d’or est debout sur une seule patte.

Participation : 50 € Horaires : 9 h 30 à 12 h 30 & 14 h à 17 h Lieu du stage : Maison des sports salle du Karaté 3, rue Aristide Briand 33150 Cenon

Inscription au stage Qi Gong : Imprimer, Remplir et Envoyer le bulletin ci-joint avec votre règlement ou contacter Dominique Brun au 06.80.02.73.98 ou par email : admin@qigongharmoniedessouffles.fr ou inscription directement sur le site.

5. Yi Jin Jing : Renouveler les muscles, les tendons, les ligaments

Le Dimanche 15 Février 2026

C’est un Art Millénaire de Longévité. Un Qi Gong traditionnel qui date de l’époque de Nan Bei chao (420-581). Cette méthode a pour objectif d’assouplir les tendons et les muscles de renforcer les ligaments et les os d’où l’origine de son nom.

Cette musculation chinoise augmente la force et la qualité des muscles sans modifier leur volume servant ainsi de base aux arts martiaux. Elle favorise la circulation du sang et de l’énergie, l’harmonisation des fonctions des organes.

Elle exerce une influence réelle sur la prévention. Ainsi que l’amélioration des maladies chroniques telle que neurasthénie, les gastrites aigues ou chroniques, les maladies respiratoires et cardio-vasculaires, l’atrophie musculaire des personnes âgées, l’atrophie des vertèbres etc…

Les mouvements qui font plier, étendre, pencher pivoter, contracter et relâcher le corps. Il exige une grande concentration interne, une respiration profonde, la force étant toute entière dans les bras. Une pratique régulière permet d’obtenir de bons résultats.

Quand cette technique est parfaitement maîtrisée. On peut s’attaquer au YI JIN XI SUI JING, purification de la moelle, qui est en fait un perfectionnement du Yi Jin Jing.

Participation : 30€ Horaires : 9h30 à 12h30 Lieu du stage : Maison des sports salle du Karaté 3, rue Aristide Briand 33150 Cenon

Inscription au stage Qi Gong : Imprimer, Remplir et Envoyer le bulletin ci-joint avec votre règlement ou contacter Dominique Brun au 06.80.02.73.98 ou par email : admin@qigongharmoniedessouffles.fr ou inscription directement sur le site.

6. Xi Xi Hu (de Guo Lin) Les Marches Thérapeutiques

Le Dimanche 15 mars 2026

Un Qi Gong Thérapeutique Un Qi Gong, créé par Guo Lin dans les années 50 après des cancers à répétition. Elle améliorait sa santé et vient à guérir. Notamment en pratiquant du Qi Gong qu’elle avait appris avec son grand père quand elle était enfant. Mais celui ci n’a pas eu un résultat probant sur sa maladie..

C’est ainsi que Guo Lin créa ces techniques de Qi Gong spécifiques ( marches à petit pas avec la respiration adapté) pour lutter contre les maladies dégénératives et notamment le Cancer.

En 1972 elle, et ses assistants ont déposés un compte rendu au ministère de la santé pour les biens faits de ces pratiques et fut reconnu ainsi.

Depuis 1978 et l’après Mao, l’esprit des Chinois s’est libéré et progressivement. Le Qi Gong a été mis en place dans les Hôpitaux. Les marches thérapeutiques sont très efficaces dans une application régulière.

Participation : 30€ Horaires : 9h30 à 12h30 Lieu du stage : Maison des sports salle du Karaté 3, rue Aristide Briand 33150 Cenon

Inscription au stage Qi Gong : Imprimer, Remplir et Envoyer le bulletin ci-joint avec votre règlement ou contacter Dominique Brun au 06.80.02.73.98 ou par email : admin@qigongharmoniedessouffles.fr ou inscription directement sur le site.

7. Tai Ji Yang Sheng Zhang Qi Gong du Bâton

Le Dimanche 12 Avril 2026

Recréé sur la base de dessins anciens trouvés dans les tombes de Mawangdui, lors des fouilles archéologiques des anciennes tombes de la dynastie des Han à Changsha en Chine.

Ce Qi Gong s’inspire des concepts de la culture traditionnelle du Taiji. Entre autres l’harmonie entre le yin et le yang, l’unité entre le ciel et l’homme. Avec des mouvements souples, doux et faciles, les exercices présentent les caractéristiques suivantes. La cohérence du corps et de l’esprit conduite par le bâton. Cette pratique nous raconte aussi une histoire par la symbolique de sa gestuelle.

Le Qi Gong Yang Sheng Zhang renvoie en effet à l’image du batelier qui vogue sur sa barque, le bâton tel une rame. Ainsi armé, le pratiquant évolue en relation avec les éléments (eau, bois, air ou vent), et explore l’océan. Le bâton est manipulé à la fois pour mimer le déplacement, s’appuyer et se défendre.

Il y a une ouverture de l’enchainement , 8 mouvements et une fermeture

Participation : 50 € Horaires : 9 h 30 à 12 h 30 & 14 h à 17 h Lieu du stage : Maison des sports salle du Karaté 3, rue Aristide Briand 33150 Cenon

Inscription au stage Qi Gong : Imprimer, Remplir et Envoyer le bulletin ci-joint avec votre règlement ou contacter Dominique Brun au 06.80.02.73.98 ou par email : admin@qigongharmoniedessouffles.fr . Inscription directement sur le site.

8. Wudang Qi Gong les 12 pièces de Brocart

Le Dimanche 17 Mai 2026

L’enchainement les douze pièces de Brocart, nous ont été transmises par les maitres Taoïste du temple Wu Dang Taoïste Kung Fu Académie. Notamment Maitre Guan Yongxing, lors de notre voyage en Chine en Aout 2013, dans les montagnes de Wudangshan.

Plus connus en occident sous l’appellation « les huit pièces de Brocart». Cette Formule enrichie, comporte des formes et compléments conséquents non négligeables à l’enchainement référent.

Cette méthode se compose de douze mouvements distincts précieux pour la santé. Elle demande de bien coordonner la respiration, la concentration et les mouvements. La respiration doit être lente et profonde positionnée dans le bas ventre, zone du Dan tian inférieur. Elle vise l’assouplissement et le renforcement de la qualité des muscles, des recherches récentes prouvent que ces enchainements ont une action très positive sur les fonctions du système neuro-hormonal.

Elle favorise la circulation du sang et de l’énergie. Une respiration adaptée contribue au massage des organes interne, elle permet de bonifier leurs fonctions. Elle a une influence réelle sur la prévention et l’amélioration de la santé.

Participation  : 30€ Horaires : 9h30 à 12h30 Lieu du stage : Maison des sports salle du Karaté 3, rue Aristide Briand 33150 Cenon

Inscription au stage Qi Gong : Imprimer, Remplir et Envoyer le bulletin ci-joint avec votre règlement ou contacter Dominique Brun au 06.80.02.73.98 ou par email : admin@qigongharmoniedessouffles.fr . Inscription directement sur le site.

9. Da Yang Qi Gong les 64 mouvements de l’oie sauvage

Dimanche 14 JUIN 2026

Le Stage Qi-Gong de l’oie sauvage, remonte à environ 1700 ans. La légende raconte que les maîtres taoïstes de la cordillère du Kunlun (Himalaya) observaient les oies migratrices qui y revenaient chaque année.

Ils imitèrent les mouvements de ces grands oiseaux et développèrent le Da Yan Qi Gong à la lumière de leur compréhension de la Médecine Chinoise et des principes Taoïstes.

Les mouvements représentant le vol des oies sauvages. Il y a de lents mouvements gracieux et des mouvements vifs et rapides afin de rejeter le Qi usé et ramasser le bon Qi, ce qui contribue à rétablir l’équilibre et à stimuler tout le système énergétique du corps. Le nombre « 64 mouvements » fait référence aux 64 hexagrammes du Yi King (le livre des mutations).

Les 64 premiers mouvements concernent le corps postnatal. C’est-à-dire les énergies acquises après la naissance (ou énergies du Ciel postérieur), en particulier par la respiration et la nourriture. Cette méthode est très importante. Car elle concerne les blessures et les maladies rencontrées pendant notre vie. Elle agit sur les douze méridiens principaux.

Participation à notre stage Gi Gong : 50€ Horaires : 9h30 à 12h30 & 14 h 17 h Lieu du stage : Maison des sports salle du Karaté 3, rue Aristide Briand 33150 Cenon

Inscription au stage Qi Gong: Imprimer, Remplir et Envoyer le bulletin ci-joint avec votre règlement ou contacter Dominique Brun au 06.80.02.73.98 ou par email : admin@qigongharmoniedessouffles.fr . Inscription directement sur le site.