Cette méthode de Qi Gong est transmise aujourd’hui par le professeur Shen Henian de l’institut de Qi Gong de Shanghai. Il est composé de deux parties. La première WU BU SHU JI GONG « établir les fondations en cinq étapes » C'est un Qi Gong d’expulsion et d’émission qui a pour objectif de disperser et purifier. La seconde phase QIAN BA ZHUAN a pour but de « renforcer les 8 directions » Cet enchainement permet de saisir et diriger l’énergie...
